Vishoka Meditation: In innerer Freude ruhen – Übungen zum Buch
Effektives Audio-Meditationsprogramm für Zentrierung, mentale Stille und ganzheitlichen Ausgleich. Mit Übungen von Pandit Rajmani Tigunait, gesprochen von Dr. Michael Nickel.
Kurs-Informationen
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Kursmedien
Fokus – Dieser kostenfreie Begleitkurs bietet das praktische Audio-Meditationsprogramm zum Buch „Vishoka Meditation – In innerer Freude ruhen“ von Pandit Rajmani Tigunait. Im Zentrum steht ein systematisch aufeinander aufbauendes Meditationssystem, das auf den zeitlosen Prinzipien des Yoga Sutra und den Lehren des Buddha basiert. Die Audio-Anleitungen wurden von Michael Nickel auf Deutsch eingesprochen und führen dich Schritt für Schritt zu tiefer Zentrierung, mentaler Stille und einem ganzheitlichen Ausgleich.
Was nimmst du mit? – Du erhältst direkten Zugriff auf eine strukturierte Reihe von Audio-Anleitungen, die du wahlweise direkt im Browser abspielen oder für deine tägliche Praxis herunterladen kannst. Du nimmst ein hocheffektives Werkzeugset mit, um deine Gedankengänge zu harmonisieren, deine Konzentration zu schärfen und emotionale Polaritäten auszugleichen. Die Vishoka-Praxis stärkt deinen Wesenskern und verankert ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden und unerschütterlicher Klarheit in deinem Alltag.
Ist es Zeit dafür? – Das Meditationsprogramm steht dir zeitlich vollkommen flexibel für dein Selbststudium zur Verfügung. Für Besitzer des Buches ist der Zugang komplett kostenlos: Lege den Kurs einfach in den Warenkorb und gib das im Buch abgedruckte Passwort als Gutscheincode ein, um den Preis auf 0,00 € zu reduzieren. Nach dem Abschluss an der Kasse ist der unbegrenzte Zugriff in deinem Profil aktiv. Falls du das Buch noch nicht besitzt, kannst du es direkt hier im Webshop des Agni Verlags bestellen.
Willkommen in deinem Raum für innere Freude
Schön, dass du den Weg zu diesem effektiven Meditationsprogramm gefunden hast. Dieser Kurs ist dein digitaler Begleiter zum Buch „Vishoka Meditation – In innerer Freude ruhen“ von Pandit Rajmani Tigunait – ein geschützter Raum, um deinen Geist in tiefer Stille zu verankern.
Die hier hinterlegten, aufeinander aufbauenden Übungen laden dich dazu ein, mit unvoreingenommener Neugierde und einem Lächeln deine eigene innere Klarheit freizulegen. Das sind die Intentionen für deine Praxis:
- Mentale Stille & Zentrierung: Den ständigen Fluss der Gedanken harmonisieren und das Nervensystem tiefgreifend ausgleichen.
- Leidfreie Freude: Die Prinzipien des Yoga Sutra und der buddhistischen Achtsamkeit nutzen, um in der unerschütterlichen Ruhe des eigenen Herzens zu verweilen.
- Ganzheitliches Wohlbefinden: Stressbedingten Druck abbauen und eine stabile Präsenz kultivieren, die deinen Wesenskern im Alltag stärkt.
Deine Praxis-Optionen:
Da die Techniken systematisch aufeinander aufbauen, nimm dir gerne Zeit für die einzelnen Stufen. Du kannst alle Audio-Anleitungen flexibel hier im Browser abspielen oder sie auf dein Gerät herunterladen.
Lass alle Erwartungen und den Druck des Tages hinter dir. Ich wünsche dir eine bereichernde und zentrierende Praxis auf dem Weg zu deiner inneren Freude.
Bis zur nächsten Minute der Stille auf der Matte!
Michael
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