Vishoka-Meditation

In innerer Freude ruhen

Effektive Yoga-Techniken für mentale Stille, Klarheit, Ausgleich, Wohlbefinden

19,90 €

Leicht verständliche und praxisorientierte Einführung in eine universelles und modulares Meditationssystem. Sowohl für Einsteiger geeignet, als auch für Meditierende, die Ihre Praxis vertiefen möchten. Das System der Vishoka-Meditation basiert auf Atemübungen und Praktiken der Energiewahrnehmung und -lenkung. Mit inspirierenden Hintergründen zur Yoga-Philosophie und der Entstehung dieser Meditationsform in den Traditionen von Buddhismus und Sankhya-Yoga.