19,90 €
Leicht verständliche und praxisorientierte Einführung in eine universelles und modulares Meditationssystem. Sowohl für Einsteiger geeignet, als auch für Meditierende, die Ihre Praxis vertiefen möchten. Das System der Vishoka-Meditation basiert auf Atemübungen und Praktiken der Energiewahrnehmung und -lenkung. Mit inspirierenden Hintergründen zur Yoga-Philosophie und der Entstehung dieser Meditationsform in den Traditionen von Buddhismus und Sankhya-Yoga.
Der Begleitkurs zum Buch hier im Kursportal mit allen Audioanleitungen und Hintergrundmaterial ist für Buchbesitzer kostenlos (Gutscheincode im Buch):