Yoga der Achtsamkeit & Energie 13.05.2026

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Schwerpunkt: Lächeln, Samavritti-Atmung, mentale Ruhe, Agni Sara, Drehungen, Atem-Herzkohärenz (Archiv vom 25.1.2023)

Worte wie ein Lächeln

Anstatt zu erwarten, dass die Außenwelt deinen Erwartungen entspricht, lerne, das Unerwartete zu erwarten.
Pandit Rajmani Tigunait

Worte wie ein Lächeln

Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.
Krishna (aus der Bhagavad Gita)